身体素质作文1 经过这一次的体育课,我又一次发觉自己的身体素质太差! 跑跑步一会儿还可以,时间太长就不行了,而且距离还不能太长,太长的距离就会使我觉得气喘吁吁,似乎空气无法供足自己的呼吸,所以跑下面是小编为大家整理的2023年身体素质作文,菁选2篇,供大家参考。
身体素质作文1
经过这一次的体育课,我又一次发觉自己的身体素质太差!
跑跑步一会儿还可以,时间太长就不行了,而且距离还不能太长,太长的距离就会使我觉得气喘吁吁,似乎空气无法供足自己的呼吸,所以跑两圈就是极限了!
体育课玩游戏也不行,做俯卧撑也不能做几个,因为我的手臂没有力量,支撑不住身体的重量,我的手臂也需要锻炼!
我的身体素质需要许许多多的锻炼,这样才会有一个健康的体魄,才会在运动中有一个好的表现!
假如踢足球赛,我估计连半场也坚持不下去,如果*足球人就像我这样,估计一辈子也不可能进入世界杯,*足球靠我这样的人就更加不可能有希望了!
努力提高身体素质,让孱弱的自己变成过去,让我的未来成为一个运动超人,这或许不现实,那么让我可以轻轻松松坚持一个足球赛吧!
身体素质作文2
所谓身体素质就是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等肌体能力。所有这些绝对离不开真正的锻炼对不对。就是说真正的锻炼对每个人都一样重要。不过还有那么多人认识不到或忽视体育锻炼。就是认识了能够做到持之以恒的会有多少呢。
稍微提醒对刚开始体育锻炼的人千万不要疯狂的超负荷运动!应该做到由简到繁,由易到难,循序渐进的锻炼才可以。还有锻炼期间一定注意防止间断,特别是对速度、灵敏度、柔韧性务必长年练习。同时要合理掌握身体素质锻炼的强度、密度及运动量。
这期间既要有承担一定运动量的能力、耐性的意志品质,又要兼顾好的身体。其实人各个方面的素质全部处于一个矛盾的统一体中,既密切联系有 相互影响。能够锻炼的每个人都能事半功倍!也好有兴趣。我就时常不坚持,特别是假期!
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