下面是小编为大家整理的2022年花球啦啦操基本手位技术特点与训练方法研究（全文）,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
花球啦啦操基本手位技术特点与训练方法研究3篇
第一篇: 花球啦啦操基本手位技术特点与训练方法研究
花球啦啦操成套动作编排研究
作者：赵红
来源：《现代交际》2017年第20期
摘要：本文采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，对花球啦啦操成套动作编排的原则、思路及特点进行了分析与研究，并对相关资料进行了整理和分析。通过研究表明，手位的选取、背景音乐、动作是花球啦啦操编排方法中最为关键的三大因素。因此，依据啦啦操竞赛规则对花球啦啦操编排进行研究，旨在为提高花球啦啦操编排水平提供理论与实际参考。
关键词：花球啦啦操 成套动作 编排
中图分类号：G837文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）20-0189-02
花球啦啦操是舞蹈啦啦操的一种，啦啦操运动是近年来兴起的一项新型的体育运动项目，是以简洁明快的动作配合动感的音乐，将青春的活力表达得淋漓尽致。高质量的花球啦啦操成套动作编排是比赛取胜的关键，不断提高啦啦操整体的创编水平，是每个啦啦操创编者需要研究和思考的问题。因此，本文对花球啦啦操成套动作的编排进行研究，旨在为我国花球啦啦操成套动作的编排及教学提供一定的理论与实践参考。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以花球啦啦操成套动作的编排为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
在本文研究之前，以花球啦啦操、成套动作编排为关键词在中国知网、维普网文库中搜索相关的参考文献，在吉林体育学院、东北师范大学图书馆和百度互联网上搜索有关花球啦啦操成套动作编排的资料，为本文研究提供理论依据。
2.专家访谈法
与河北体育学院的花球啦啦操教师进行交流和沟通，了解花球啦啦操成套动作编排中应该注意的问题及解决问题相应的方法，对他们的意见进行整理，为本文的撰写提供一定的依据。
3.数理统计法
将搜集到的与本文相关的所有数据进行汇总，根据论文的需要，运用EXCEL2010和SPSS20等软件进行归纳和整理，并作相应的分析。
第二篇: 花球啦啦操基本手位技术特点与训练方法研究
花球舞蹈啦啦操成套动作队形编排研究①
张晓丹 （郑州升达经贸管理学院体育系 河南郑州 451191）
【摘 要】研究采用文献资料、专家访谈、录像分析、数理统计等方法，对花球舞蹈啦啦操成套动作队形变化设计的思路和相关影响因素进行分析研究，从而设计出更加合理、有创新的编排方法，使花球舞蹈啦啦操成套动作队形编排效果更好，更加符合现代审美和比赛。
【期刊名称】当代体育科技
【年(卷),期】2016(006)013
【总页数】2
【关键词】花球舞蹈啦啦操 成套动作队形 编排
【文献来源】>
第三篇: 花球啦啦操基本手位技术特点与训练方法研究
一级花球啦啦操教案
教项目周次师教
1.介绍花球啦啦操的基本手位并示范学内讲解容
2.学习本堂课所涉及的基本手位
3.在学完手位的基础上，学习花球啦啦操的前六个个八拍
部时间内容分复习前一堂课所学内容准备部分
时间
教学任务
使学生更深入了解健美操的种类
组织教法
1.准备好合适的音乐
教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错
2.准备好合适的音乐
教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错
基本部分
内容
起始动作：1左右两脚略比肩宽相对站立，两腿稍弯曲，右脚掂起脚跟且脚尖外展约为身体有侧斜45度，有腿弯曲弧度大于左腿。2臂位：左右拳插腰，右手拳平举且拳眼向上。3头部位：头部保持正直，眼睛平视前侧。
第一个八拍
1,2拍，身体由过渡动作,两手臂由起始动作变为胸前交叉，两手臂在第2拍成倒“V”形，同时两腿交叉，右腿在前，左腿脚尖正对右脚右侧面，身体处于俯身前倾状态，头部正对前方
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